• 序文　創りつづけた日々

第1部　受傷から在宅生活まで

第1章　受傷，救急入院そして専門病院に転院

• 1．受傷のとき―俺は生きているゾー！
• 2．俺，治るかなぁ―救急病院にて
• 3．脊損専門病院に転院にして―中部労災病院の入院生活
• ■Interview/医療者の視点から　　　小谷俊一
  長期間腎機能を保った上村さんは優等生

第2章　私を支えた宝物

• 1．私の三つの宝物
• 2．子供時代から培われてきた感情
• 3．妻は今も障がい児のための指導員
• 4．愛より強い伝統的規範

第2部　支援技術や人に支えられての自立生活

第3章　自立へ―支援技術との出会い

• 1．畠山卓朗さんとの日本一幸福な出会い
• 2．福祉機器を活用することは人間的でなく，冷たいと言われたが…
• 3．ページめくり機
• 4．吊り具と電動車いす
• 5．趣味を取り戻す
• 6．CGを描く
• 7．頸損者からの質問に答えようと綴った原稿が後に『明日を創る』という本に
• 8．自分にもできることがある（生きる自信）

第4章　人との出会い

• 1．第1回から「リハ工学カンファレンス」に参加
• 2．知事とのテレビ対談
• ■Interview/行政の視点から　　　梶原　拓
  中央集権から地方分権へ，さらに市民分権に

第3部　社会参加・就労支援活動に取り組む

第5章　海外の障がい者の事情から学ぶ

• 1．日米障がい者会議に出席

第6章　社会参加・就労支援のための活動を開始

• 1．就労を望む声
• 2．就労を目指す前に必要な課題の解決に向けて
• 3．夢の実現を目指して
• 4．障がい者の社会参加を支援する
• 5．重度障がい者の就労目指して

第7章　バーチャルメディア工房ぎふの登録ワーカー紹介

• 1．取り組みの紹介―大垣PCサポート
• 2．仕事を離れて

第4部　障がい当事者の立場から提言する

第8章　福祉工房「Kid’s Dream」の取り組み

• 1．福祉工房「Kid’s Dream」の取り組み―仕事と生きがい
• 2．Kid’s Dreamの取り組み―世界中の匠が集まる
• 3．障がい児の未来をひらく
• 4．IT環境のバリアフリー化に向けて
• 5．障がい児のQOLの向上を目指して

第9章　35年経った，今振り返る

• 1．何が変わったか
• 2．これまでに浮かび上がってきた問題点・課題
• 3．恩送り―Life Work
• 4．受傷後心がけていること

第10章　障がい児・者の参加を考えるとき

• 1．理解を得るために―がんばればわかってもらえる
• 2．忘れられない人―7年間がんばって結婚，三つ子の父に
• 3．個人情報保護がなかったからこそできた

第11章　できたことできなかったこと―持続する活動のむずかしさ

• 1．原点　思いが伝わらない
• 2．作業療法士（OT）への期待
• 3．行政への期待
• 4．障がいは終わりのない旅

第5部　そして今

• 1．座談会/未来に伝える―生きるための出会いと支援
  上村数洋・上村八代衣・畠山卓朗・小島　操
• 2．聞き書き/今，伝えたいこと，思っていること　上村数洋・小島　操
• 3．寄稿/リハ工学の視点から　　　畠山卓朗
  人と人のつながりの中で，人は生きる意味を探している
• 4．付録/上村数洋氏活動の記録